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想瘦身、甩開糖尿病危機?先管好胰島素!4招逆轉胰島素阻抗

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史考特醫師是復健科醫師,在臨床上看的都是一些中風、失能、骨關節疼痛的患者,他指出其實很多失能的患者最初導致失能的原因,就是「胰島素阻抗」。這次他來告訴我們想瘦身、甩開糖尿病危機、失能疾病的話,該如何用4招逆轉胰島素阻抗!
#胰島素阻抗 #168斷食 #減醣飲食

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飲食文化的新世代來臨,「用食物改變世界」的全球飲食革命跨地域洶湧而來,引發新一波學習浪潮。 《常常好食Good Food》是一個食育影音平台,導引學習如何重新認識食物、建立健康飲食理念、培養飲食美學想像力。 透過知識分享與日常練習,每一個人都可以辨別好食物的真味,建立好的飲食品味。 其中《食醫行》影音更聚焦在各類健康飲食方案,以營養學及功能角度出發如地中海飲食、低糖生酮飲食、無麩質飲食,及東方的節氣飲食、調理飲食等, 與各科權威中西醫師、營養師合作, 從健康飲食計畫、功能性食譜著手,製作各種改善身體狀況、調整體質的影片, 協助大家更有系統了解及落實健康飲食生活。 想了解更多健康飲食新聞與市集,請看【食醫行】網站:http://www.goodfoodmarket.tw
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